Benauwdheid

      Geen reacties op Benauwdheid

Heeft u ook regelmatig het gevoel dat u te weinig lucht binnen krijgt? Een benauwd gevoel overvalt u en u vreest te gaan stikken? Een angstaanjagend gevoel. Benauwdheid kan acuut opkomen of chronisch zijn en kan diverse oorzaken hebben als een klaplong, longembolie, astma, COPD, longontsteking ov luchtwegeninfectie. Het is altijd noodzakelijk om een arts raad te plegen als u (herhaaldelijk) last heeft van benauwdheid!

Maar er is ook een gemakkelijk zelf te maken drankje wat de klachten kan verlichten. Neem hiervoor 3 wortelen, 2 handjes spinazie, 1 appel, 1 knoflookteentje en 1 citroen. U heeft ook een blender nodig.

Hoe maakt u dit drankje?

Snijd de wortels in dunne plakjes en de appel in blokjes. Gooi dit in de blender en pers hierbij een teentje knoflook uit. Pers de citroen en voeg ook dit sap toe. Gooi vervolgens de spinazie erbij en zet de blender aan tot het een vloeibaar mengsel is geworden. Drink hier elke dag een glaasje van. De rest van het sap kunt u bewaren in een fles met dop in de koelkast.

De klachten zullen hierdoor snel verminderen!